Wie können wir unsere Kinder im Alltag stärken und ihnen das nötige Selbstvertrauen für schwierige Situationen mitgeben? Genau diese Frage stand im Fokus unseres diesjährigen Selbstbehauptungskurses „Nicht mit mir!“, der von dem zertifizierten Kursleiter Uwe Wolff durchgeführt wurde. An vier Tagen hieß es für unsere Zweitklässler:
„Ich verteidige mich!“ – eine wertvolle Erfahrung, die unseren Kindern nicht nur viel Spaß gemacht hat, sondern ihnen ein wichtiges Werkzeug für mehr Sicherheit mit auf den Weg gibt.
Von der Stimme zur Verteidigung
Der Kurs war abwechslungsreich und praxisnah gestaltet. Zunächst lernten die Kinder, wie wirkungsvoll ihre eigene Stimme sein kann. In spielerischen Übungen trainierten sie, mit ernster Miene und kraftvoller Stimme „Stopp, lass mich in Ruhe!“ zu rufen. Dieses klare Signal ist oft schon die halbe Miete, um Grenzen zu setzen.
Für den Ernstfall ging es dann ans Eingemachte: Die Kinder lernten, wie sie sich aus brenzligen Situationen befreien können – zum Beispiel, wie man einem Schwitzkasten sicher entkommt. Ein ganz zentraler Merksatz hat sich dabei bei allen fest eingeprägt:
Die 3L-Regel. Bei Gefahr heißt es ab sofort: Lärm, Licht und Leute! – also schnellstmöglich dorthin, wo man gesehen und gehört wird.
Der absolute Höhepunkt: Die Tigerkralle
Was wäre ein Kurs ohne eine echte Mutprobe? Der krönende Abschluss sorgte für strahlende Gesichter: Mit der sogenannten „Tigerkralle“ – einer speziellen Schlagtechnik – durfte jedes Kind ein echtes Holzbrett zerschlagen. Ein Moment, in dem die Kinder ihre eigene Kraft spüren und über sich hinauswachsen konnten. Als stolzes Andenken gab es ein Autogramm der Trainer direkt auf das zerteilte Holzbrett sowie eine Urkunde zur erfolgreichen Teilnahme.
Ein herzliches Dankeschön an die Trainer für diese wertvollen Tage, die unsere Zweitklässler ein ganzes Stück stärker gemacht haben!
